华为Watch GT4我戴了一个月。8月买，价格1488元。心率监测每5秒更新一次，跑步时配速误差在3%以内。血氧检测夜间自动，数据导出到健康APP。续航两周没问题，充电5分钟用一天。和苹果Watch比，睡眠评分更细，包括深睡时长。表盘支持自定义照片，NFC刷门禁卡无延迟。运动模式多达100种，登山记录海拔变化准。朋友说性价比高，适合不爱天天充电的人。

深证成指报收9850点，成交额放大到4500亿。我觉得小盘股补涨机会来了。重点看了万科A，半年报销售回款率提升，净利同比微增5%。个人操作是分批买入，目标持有到明年。沪指在3140点附近震荡，基建板块受政策驱动。配置了博时黄金ETF，近一年收益率9.6%，对冲通胀。银行理财产品选了建行那款固收+，年化5.1%，期限18个月。判断当前市场处于政策底到市场底的过渡，风险偏好可适度提升，但别满仓。自己每天盯盘半小时，及时调整。